Hỏi đáp - Oil Pulling là gì?
1. Oil Pulling (Súc miệng bằng dầu) là gì?
Oil Pulling hay phương pháp súc miệng bằng dầu, còn được gọi là "nhai dầu", đã xuất hiện từ khoảng 1000 năm trước tại Ấn Độ. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần sử dụng khoảng 15ml dầu chất lượng tốt để súc miệng trong khoảng 15-20 phút mỗi buổi sáng trước khi đánh răng. Sau đó, bạn nhổ dầu ra và súc lại miệng bằng nước ấm hoặc nước muối sạch trước khi đánh răng như bình thường.Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện phương pháp này một lần mỗi ngày, hoặc có thể tăng lên ba lần mỗi ngày nếu muốn làm sạch răng miệng nhanh chóng hơn. Thực hiện phương pháp này trước mỗi bữa ăn có thể giúp tăng cường hiệu quả làm sạch và làm trắng răng.
2. Sự thật về Súc miệng bằng dầu:
3. Oil pulling hoạt động như thế nào?
Oil pulling là phương pháp có nguyên tắc hoạt động là loại bỏ các mảng bám, chất độc hại và vi khuẩn gây bệnh bằng nguyên lý “dầu hòa trong dầu”. Phương pháp này được giải thích là do các vi sinh vật sống trong vòm họng thường ở dạng đơn bào và được phủ...
4. Loại dầu nào phù hợp để thực hiện Oil pulling?
Đầu tiên bạn phải lựa chọn loại dầu có chất lượng tốt và hương vị phải hợp khẩu vị với bạn. Bạn có thể lựa chọn dầu hữu cơ hoặc đã qua tinh luyện đều được nhé. Đa số các loại dầu thường được sử dụng:
5. Cách thức thực hiện Oil pulling.
6. Lưu ý khi áp dụng:
Nguồn tham khảo:
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!