Sợ ma (phasmophobia): Nguyên nhân, triệu chứng và cách ứng phó
1. Những điều bạn cần biết về phasmophobia
Trẻ em là đối tượng dễ có cảm giác sợ ma nhất. Không chỉ vậy chúng sợ mọi con vật xung quanh dù không thể hiểu được bản chất nhưng chúng chỉ dựa trên cảm nhận đó là những sự vật gây tổn thương cho chúng. Tuy nhiên không riêng trẻ nhỏ người lớn cũng rất ...
2. Các biểu hiện sợ ma thường gặp
Để sớm giải quyết vấn đề tâm lý này bạn cần nắm rõ dấu hiệu để nhận biết người đang sống trong lo sợ như thế nào. Cụ thể là sợ ma sẽ có những biểu hiện sau:Cơn hoảng sợ là một triệu chứng cho thấy bạn đang bị ám ảnh sợ ma. Nó sẽ làm gián đoạn cuộc sống của bạn trong những nỗi sợ vô căn cứ. Tuy nhiên bạn có thể sợ hãi không cần có cơn hoảng sợ. Đa phần các triệu chứng có thể chẩn đoán được khi có phát hiện suy nhược cơ thể. Một liệu pháp tâm lý như hành lễ xua đuổi tà khí là cách mà nhiều người dùng để trấn an tinh thần sợ hãi. Nhưng lạm dụng quá mức bạn sẽ tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
3. Ảnh hưởng của cảm giác sợ phasmophobia
Bạn sẽ không chỉ cảm thấy sợ phasmophobia và các đêm lễ hội ma quái. Nỗi sợ này có thể xuất hiện bất cứ lúc nào đặc biệt là lúc bạn không được khỏe. Bạn chắc chắn mắc chứng sợ ma nếu luôn cảm thấy một hoặc tất cả những điều sau:Hội chứng sợ phasmophobia ...
4. Vì sao sợ ma khiến bạn luôn bị ám ảnh
Khi sợ ma bạn sẽ phải đối diện cùng nhiều ám ảnh khác như năng lượng siêu nhiên, tiếng của mở, tiếng gió rít.... Trong lúc đó bạn luôn mong có người ở bên cạnh để tạo ra cảm giác an toàn hơn. Nếu bạn từng chứng kiến những cảnh tai nạn cũng sẽ là nguyên nhân dẫn đến nỗi sợ.Bạn mất đi một người thân yêu nhất bạn sẽ sợ họ đến tìm. Từ suy nghĩ ý thức đó mà cảm giác sợ ma hình thành và ngày càng khó gỡ bỏ. Có thể thấy sợ ma là một biến đổi tâm lý ảnh hưởng khi bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi kiệt sức. Do đó bạn cần nâng cao sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh hơn.
5. Phương pháp điều trị cho bệnh sợ ma
Điều trị sợ phasmophobia có thể chia thành 2 loại đó là trị liệu và dùng thuốc. Một số trường hợp đặc biệt sẽ cần kết hợp cả 2 để tăng hiệu quả điều trị.Thuốc trầm cảm hay lo âu là những loại có thể an thần ổn định cho tâm lý của bạn. Đồng thời nó cũng được sử dụng để điều trị chứng sợ ma. Chúng sẽ hạn chế các phản ứng lo sợ của cơ thể như tim đập nhanh hay buồn nôn. Tuy thuốc này có hiệu quả nhưng thường được bác sĩ kê đơn với bệnh như trầm cảm. Do vậy không tồn tại loại thuốc chống sợ ma như bạn nghĩ. Chẳng qua chỉ là các loại thuốc ổn định tâm lý an thần.Đây là liệu pháp điều trị khá phổ biến cho chứng ám ảnh sợ hãi. Một chuyên gia ngành tâm thần học đã tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến nỗi sợ hãi để tìm ra cách khắc chế nó.
6. Lời khuyên từ chuyên gia cho bạn khi cần
Đôi khi bạn không dám công khai bản thân sợ mà vì xấu hổ. Đó không phải là điều tốt. Hãy luôn mở lòng để tâm sự với người thân hoặc bác sĩ để bạn nhận được sự hỗ trợ. Sớm phát hiện tình trạng và điều trị dứt điểm sẽ tốt hơn cho sức khỏe của chính bạn.Sợ ma không ...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!