Tổng quan về bệnh gút

Bệnh gút (Gout) hay thống phong là một dạng viêm khớp, xuất phát từ sự rối loạn trong quá trình dung nạp nhiều thực phẩm giàu purin, tăng tổng hợp và giảm bài tiết axit uric ở thận, gây gia tăng nồng độ axit uric trong máu. Trong điều kiện bình thường, ax...

Bệnh gút có chữa được không?

Không ít người thắc mắc có cách trị bệnh gút dứt điểm hay không. Đáng tiếc, khi phải nói rằng hiện vẫn chưa tìm ra cách trị dứt điểm bệnh gút. Tuy nhiên, nếu người bệnh tuân thủ đúng phác đồ điều trị được bác sĩ chỉ định, tình trạng bệnh sẽ được kiểm soát hiệu quả. Bệnh gút có thể phân thành 2 loại cấp tính và mãn tính, mỗi giai đoạn sẽ có phác đồ điều trị riêng biệt:

Hướng dẫn cách chữa bệnh gút ngay tại nhà hiệu quả cao

1. Điều trị bệnh gút bằng thuốc

Cách trị bệnh gút bằng thuốc giảm đau và chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen sodium cũng giúp giảm bớt cơn đau và sưng viêm. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không vượt quá liều lượng được chỉ định và luôn tham khảo ý kiến từ bác sĩ khi muốn sử dụng hoặc thay đổi thuốc điều trị bệnh gout, để đảm bảo không gặp phải các phản ứng phụ khi kết hợp với các loại thuốc đang dùng khác.

2. Uống nhiều nước hỗ trợ đào thải acid uric

Uống đủ nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt quan trọng trong việc giảm thiểu các triệu chứng của bệnh gút. Việc cung cấp nước đủ cho cơ thể giúp thận loại trừ acid uric dễ dàng hơn và có thể giúp làm giảm nồng độ acid uric trong máu. Mặc dù đây không phải là giải pháp giảm đau ngay lập tức, nhưng nó là một biện pháp phòng ngừa hữu ích. Ngoài uống đủ nước lọc, người bệnh gút cần hạn chế đến mức tối đa nước ngọt, đồ uống có ga, rượu trong chế độ ăn uống hàng ngày.

3. Chườm lạnh

Chườm lạnh được xem xét là một cách chữa bệnh gút tại nhà đơn giản và hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng bệnh. Chườm lạnh giúp thu hẹp các mạch máu, giảm sự lưu thông của máu và cắt đứt tín hiệu đau truyền lên não, giúp bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhàng hơn trong các cơn đau.Trong trường hợp gặp phải triệu chứng sưng và nóng ở các khớp, chườm lạnh cũng có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu, nhưng đây chỉ là phương pháp tạm thời. Đối với những trường hợp bệnh gút kéo dài, bạn nên tìm kiếm các biện pháp điều trị dài hạn hơn.

4. Nghỉ ngơi, thư giãn các khớp

Hãy cố gắng nghỉ ngơi và thư giãn các khớp khi cơn đau do bệnh gút tấn công. Cách chữa bệnh gút đơn giản này sẽ giữ các khớp ở trạng thái nghỉ ngơi, không phải chịu tác động ngoại lực. Tuy nhiên, nghỉ ngơi chỉ là bước đầu tiên, bạn nên kết hợp thêm các giải pháp khác sẽ mang lại hiệu quả điều trị bệnh gút tốt hơn.

5. Bảo vệ xương khớp khi bệnh gút

Khi bị gút, người bệnh phải đối mặt với các cơn đau nhức khó chịu do bệnh gây ra. Tệ hơn, các tinh thể urat do acid uric tạo thành ở xung quanh và trong khớp có thể bào mòn sụn và xương dưới sụn, lâu ngày dẫn đến viêm hoặc thoái hóa khớp. Do đó, ngoài liệu trình điều trị gút, người bệnh nên bổ sung các tinh chất thiên nhiên giúp hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào sụn, xương dưới sụn từ sâu bên trong như Eggshell Membrane, Collagen Type 2 không biến tính, Collagen Peptide thủy phân, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate… có trong sản phẩm JEX thế hệ mới. Từ đó, giúp giảm đau, hạn chế tổn thương xương khớp do gút và bảo vệ xương khớp tốt hơn.

6. Giảm căng thẳng mệt mỏi

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn làm tăng nồng độ acid uric, gây khó khăn cho việc điều trị gút. Bạn có thể hạn chế và giảm căng thẳng bằng cách:

7. Hạn chế chất kích thích, rượu bia

Rượu bia đã được chứng minh là nguyên nhân gây ra các cơn đau gút, đặc biệt ở nam giới. Tiêu thụ rượu thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ bị gút lên mức đáng lo ngại. Vì vậy, nếu bạn muốn kiểm soát và ngăn chặn bệnh gút, nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc tiêu thụ rượu và các chất kích thích khác.

8. Nâng cao các khớp bị ảnh hưởng

Khi bạn thấy sưng và đau ở ngón chân hoặc bàn chân do bệnh gút, hãy giữ chúng ở vị trí cao hơn có thể giúp giảm sưng và đau. Đây là cách trị bệnh gút giúp khuyến khích máu và chất lỏng di chuyển ra khỏi khu vực bị ảnh hưởng và trở về tim, giảm tiến trình viêm nhiễm.

9. Thăm khám thường xuyên

Bệnh gút có thể biến chứng nếu không được kiểm soát tốt. Để đảm bảo tình trạng sức khỏe tốt nhất, người bệnh nên thăm khám định kỳ. Các chỉ số quan trọng như acid uric và creatinine trong máu cần được kiểm tra thường xuyên. Đặc biệt, những người có nguy cơ cao như người lớn tuổi hay thường xuyên tiêu thụ rượu bia cần thăm khám đều đặn hơn.Xem thêm: Những biến chứng bệnh Gout thường gặp

10. Phẫu thuật

Tophi là những hạt kết tủa từ tinh thể urat, thường xuất hiện sau nhiều năm mắc bệnh gút. Khi chúng phát triển quá lớn hoặc gây nhiễm trùng, lở loét - đặc biệt là khi bị vỡ, hay gây biến dạng khớp và ảnh hưởng tới khả năng vận động, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật điều trị. Trong trường hợp khớp bị tổn thương nghiêm trọng bởi tophi, phẫu thuật thay thế khớp có thể là lựa chọn tối ưu để giữ khả năng vận động cho người bệnh.

Một số bài thuốc dân gian trị bệnh gout tại nhà

1. Chữa bệnh gút bằng đậu xanh

Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm - tác nhân chính tạo ra purin và gây tăng axit uric. Đậu xanh cũng có tính mát, giúp thanh nhiệt và đào thải axit uric ở thận. Đây là một trong những cách chữa bệnh gút tại nhà giúp hạn chế các tác động tiêu cực của gút đối với người bệnh.Cách thực hiện:

2. Chữa bệnh gút bằng lá tía tô

Lá tía tô là một vị thuốc truyền thống, có khả năng làm giảm viêm, giảm đau. Các nghiên cứu cho thấy lá tía tô chứa nhiều tinh dầu giúp ức chế hoạt động của enzyme Xanthine oxidase, gây ra tăng axit uric trong máu.Cách thực hiện:

3. Cải thiện gút bằng gừng

Gừng có chất chống viêm gingerols và shogaols, giúp giảm viêm và đau từ gout. Cách chữa bệnh gút bằng gừng khá đơn giản và tiết kiệm chi phí.Cách thực hiện:

4. Dùng lá vối chữa bệnh gút

Lá vối trong y học cổ truyền được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Lá vối cũng chứa hợp chất kháng sinh có lợi.Cách thực hiện:

5. Chữa bệnh gút với lá lốt

Lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm và rất hữu ích cho người mắc bệnh xương khớp và gout. Chữa bệnh gút bằng lá lốt là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì dễ thực hiệnCách thực hiện:

6. Rau cần tây cải thiện bệnh gút

Cần tây giúp trung hòa axit trong máu, giảm nồng độ axit uric và giảm các triệu chứng gout. Luteolin từ hạt cần tây có tác dụng ức chế xanthine oxidase - enzyme sản xuất purin, nguyên nhân tạo ra acid uric.Cách thực hiện:

7. Cây dây gắm trị bệnh gút

Dây gắm (Gnetum montanum Markgr Gnetaceae) là một loại dây leo phổ biến ở các vùng núi cao Việt Nam. Cao gắm có khả năng kiểm soát lượng acid uric trong máu, giúp giảm viêm và đau ở các bệnh nhân mắc bệnh gout. Đây là cách chữa bệnh gút dân gian được áp dụng từ lâu.Cách thực hiện:

8. Lá trầu không chữa gút

Trầu không là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Lá trầu không chứa nhiều tinh chất giúp chống viêm, phục hồi khớp và cải thiện sự chuyển hóa trong cơ thể. Khi kết hợp với nước dừa, hoạt chất của lá trầu sẽ được tiết ra một cách hiệu quả, giúp điều trị bệnh gút hiệu quả.Cách thực hiện:Lưu ý: Các phương pháp điều trị gút dân gian trên chỉ có thể giúp giảm đau, hỗ trợ cải thiện bệnh, không thay thế cho phác đồ chữa trị từ bác bác sĩ chuyên khoa. Hơn hết, các bài thuốc này chưa được kiểm chứng khoa học về mức độ an toàn và hiệu quả. Do đó, người bệnh nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút

Gút là bệnh lý chuyển hóa, liên quan đến sự tăng lượng acid uric trong máu, gây viêm và đau ở các khớp. Theo đó, tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là cách chữa bệnh gút và ngăn chặn các cơn đau tái phát hiệu quả. Sau đây là các thực phẩm nên và...