Chúng ta đều biết rằng, những cái ôm mà đặc biệt là với người mình yêu sẽ đem lại cảm giác rất thoải mái và dễ chịu. Điều tưởng chừng như thuộc phương diện tình cảm này lại được các nhà khoa học lý giải bằng các cơ chế sinh lý của cơ thể. Theo đó, các nghiên cứu gần đây nhất đã chỉ ra rằng, một cái ôm kéo dài 10-20 giây sẽ kích thích sự sản sinh oxytocin (còn được biết đến với cái tên hormone tình yêu) của cơ thể. Loại hoạt chất này sẽ giúp giảm đau một cách hữu hiệu, đặc biệt là các cơn đau đầu. Bên cạnh những cái ôm, việc nhìn vào tấm ảnh có hình nửa kia thậm chí cũng có thể giúp bạn giảm được đến 40% các cơn đau.
Những cử chỉ âu yếm từ người mình yêu có thể giúp điều hòa nhịp tim của bạn. Đặc biệt, trong các trường hợp bị stress, lo lắng, hồi hộp,khi nhịp tim vốn đang tăng cao, sẽ được hạ thấp dần về gần mức bình thường, từ đó hạn chế các rủi ro về bệnh tim mạch. Ngoài ra, hormone tình yêu oxytocin cũng được cho là góp phần vào việc giải tỏa căng thẳng và hạ huyết áp, những công dụng vốn rất có ích cho sức khỏe tim mạch.
Sự tương tác trực tiếp với nửa kia như cầm tay, ôm, hôn hay “chuyện chăn gối” được chứng minh là kích thích quá trình sản sinh ra endorphins, loại hormone giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó, những người đang yêu sẽ có thể chống chọi tốt hơn với các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Thậm chí, khi đã mắc bệnh thì các triệu chứng sẽ được giảm nhẹ và thời gian hồi phục cũng nhanh hơn đáng kể.
Các loại hormones tình yêu như oxytocin và endorphins có tác dụng ức chế sự giải phóng của cortisol, một loại hormone được sản sinh để chống stress, tăng cường hệ miễn dịch nhưng lại có tác dụng phụ là gây mất ngủ. Do đó, các nhà khoa học cho rằng “yêu” chính là phương pháp tốt nhất để có một giấc ngủ ngon.
Các thống kê cho thấy những người có một đời sống tình cảm “chất lượng”, đặc biệt là các cặp vợ chồng, thường có sức khỏe và tuổi thọ cao hơn những người độc thân trong thời gian dài. Lời giải cho điều này có thể rút ra từ các lợi ích sức khỏe trên phương diện khoa học của tình yêu, đã được đề cập ở trên. Ngoài ra, khi đã kết duyên cùng nửa kia, bạn cũng sẽ tự giác hơn trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và bỏ đi các thói quen xấu. Do đó, việc có một sức khỏe tốt và tăng cao tuổi thọ cũng là điều hiển nhiên.
Thảo Vy
Theo BS
