Bạn đã bao giờ tự hỏi hình dáng cơ thể của mình như thế nào chưa? Bài viết này ICADO sẽ giúp các bạn nữ yêu thích thể thao khám phá và hiểu rõ hơn về 5 dáng người nữ giới phổ biến nhất.
Mỗi dáng người sẽ có 1 phương pháp tập luyện và ăn uống riêng để đảm bảo vóc dáng bạn cân đối nhất. Hãy cùng ICADO xem thử liệu thân hình của bạn thuộc dạng nào nhé và xác định vùng cơ thể nào cần phải luyện tập để cải thiện để lấy lại sự cân bằng.
XÁC ĐỊNH DÁNG NGƯỜI NỮ GIỚI
Bạn sẽ có thể xác định dáng người của mình trong gương khi thực hiện các phép đo bằng mắt thường
1. Dáng quả lê/ Dáng tam giác
- Thân người dưới to, thân người trên nhỏ
- Vai, ngực, eo nhỏ hơn hông
- Trọng lượng thường dồn vào từ dưới hông trở xuống
- Ngực nhỏ, bụng phẳng, thon
- Tay mảnh khảnh
- Hông, đùi, mông to
2. Dáng quả dâu/ Dáng tam giác ngược
- Vai ngang, ngực rộng
- Vẫn có eo
- Hông thường nhỏ hơn vai
- Chân gầy
3. Dáng hình chữ nhật/ Dáng quả chuối/ Dáng thước kẻ
- Trọng lượng dồn đều cơ thể, không có đường cong
- Kích thước vai, hông và eo thường bằng nhau
- Ngực lép, không có eo, mông nhỏ
4. Dáng quả táo
- Vai thường rộng hơn hông
- Phần thân người trên thường to hơn ở dưới
- Chân khá thon, hông bé
- Ngực, bụng to, nhiều mỡ ở eo
- Trọng lượng thường dồn lên phần thân người ở trên eo
5. Dáng đồng hồ cát
- Thân người trên và dưới khá đẹp, cơ thể nhiều đường cong
- Hông và ngực nở
- Mỡ thường tích tụ ở ngực, tay, hông, đùi và bụng, nhưng rất ít
- Eo tho nhỏ hơn vòng 1, vòng 3
Bài viết trên ICADO đã giới thiệu đến bạn những đặc điểm cơ bản của dáng người nữ giới và một số điểm để dễ dàng nhận biết chúng. Còn đợi gì mà không kiểm tra ngay và chăm chỉ tập luyện, lựa chọn trang phục làm nổi bật lợi thế và che đi khuyết điểm của cơ thể.
Xem thêm: Cách Phối Đồ Tập Gym Nữ Theo Dáng Người Đẹp Nhất
MUA ĐỒ TẬP NỮ ĐẸP Ở ĐÂU?
Nếu bạn đang tìm kiếm các kiểu trang phục, phụ kiện tập luyện chất lượng hãy ghé thăm ICADO. Tại đây, bạn có thể tìm thấy tất cả những gì bạn cần để tập luyện, từ quần áo, giày dép đến phụ kiện. ICADO cũng có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng giúp bạn lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
SẢN PHẨM THAM KHẢO
ICADO cung cấp nhiều mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy những sản phẩm phù hợp với ngân sách của mình. Tại đây cũng thường xuyên có các chương trình ưu đãi, bạn có thể tiết kiệm thêm tiền khi mua sắm.
- Địa chỉ: https://icado.vn/he-thong-cua-hang/
- Hotline: 0902771186
- Fanpage: https://www.facebook.com/icadosport
- Giờ mở cửa: 09:30 - 21:00 Thứ 2 đến Thứ 7. Chủ Nhật mở cửa sau 12:00
Hãy truy cập trang web của ICADO ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập đa dạng và những sản phẩm chất lượng nhất nhé!
ICADO
